Kedves Testvéreim!
Sokan kérdeztétek mit csináljatok, hogy ezt a nagy mennyiségű energiát, és sokszor feszültséget ki tudjátok adni magatokból. Összeírtam egy röpke listát, ami persze csak iránymutatás, mindenki tudja, hogy mitől nyugszik meg igazán...próbálgassuk, és tanuljunk meg ellazulni, hogy bírjuk a tempót!
Az elmúlt időszak olyan erős energiákat hozott, hogy sokan teljesen kibillentek az egyensúlyukból. Ez nem meglepő. Az energiák maguk is erősek, így folyamatosan földelni kell, hogy állva tudjunk maradni. De ezen energiák felhoznak egy csomó más dolgot, amitől feszültek, idegesek és nyugtalanok lehetünk.
Mit tegyünk hát, hogy ne pukkadjunk szét?
1. Meditáció, ellazulás, mély légzés, jóga, relaxáció, földelés. - Ez az aduász!
2. Mozgás és sport - bármilyen
3. Nyugtató fürdő tengeri sóval, epson sóval, némi levendulával fűszerezve
4. Nyugtató zene - klasszikus, mantra, áramló vagy frekvenciazene, akármi, ami harmonizál
5. Jó kaja, akármi, amit szeretünk
6. Engedjük meg magunknak a desszertet - édesség a testnek és a léleknek egyaránt
7. Egy kis pohár bor, forralt bor, édes kakaó egy jó könyvvel vagy filmmel ízesítve
8. Természet - minden, ami ide tartozik - földelés, sétálás, fekvés a fűben, napozás, úszás, kertészkedés, pillangók és méhek figyelése
9. Minden, ami boldogságot okoz, még azok is, amik amúgy tiltólistán lennének diéta vagy egyéb okok miatt - nyugodt lélekhez boldog lélek kell
10. Szivárványzuhany - amikor gyorsan és hatékonyan kell harmonizálni
11. Sós ledörzsölés - ez segíti a test és a csakrák tisztulását is, de utána használjunk testápolót, mert kiszárít
12. Illatos gyertyák és füstölők - hogy a lakás is hangulatos és kellemes legyen
13. Kuckózás vagy elvonulás - szükségünk van magányra, hogy ki tudjunk kapcsolni . ne érezzük magunkat rosszul emiatt
14. Nevetés, kacagás, gurgulázó vihogás - indítsuk be a boldogsághormonokat
15. Állatok és növények gondozása, simogatása – mert ők mindig töltenek és nyugtatnak
A jelen időszak kőkemény számunkra minden szinten. Vannak jó napok, és vannak feszültebb napok. Tudnunk kell lazítani, mert a stressz, a nyugtalanság alacsony frekvencián rezeg, így csak fokozódik és kiterjeszkedik mindenhova az életünkben. Ragadjuk meg, lélegezzünk mélyeket, földeljünk sokat és adjuk meg magunknak mindazt a jót, ami nyugalmat és békét hoz nekünk, függetlenül az elvárásoktól, vagy bevett szokásoktól.
Áldás és Fény Rátok!
Szeretettel, Elsa.
Olvass tovább:
Mindennapi 1x1/ Lélegezzünk Életet 11+1 légzésmódszer
Mindennapi 1x1/ Széltisztítás
Mindennapi 1x1 / Meditációs 1x1
Mindennapi 1x1 / Gyógyítsunk Fénnyel 1-2.
Mindennapi 1x1 / Szivárványzuhany tisztítás
Mindennapi 1x1/ A Földelésről
Szeretettel, testvéretek, Elsa.
Elsa Sol - Mindennapi Tudatosság 2018.11.06.
Fb: Mindennapi Tudatosság
mindennapitudatossag.com
régi: mindennapitudatossag.simplesite.com
fotó: pinterest
